VERBAND DER LAUFTHERAPEUTEN e.V. (VDL)
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Regelmäßige körperliche Aktivität und gesunde Ernährung sind inzwischen die beiden dominierenden Themen in vielen gesundheitspolitischen Diskussionen und Beiträgen.

Körperliche Inaktivität zählt die Weltgesundheitsorganisation (WHO) zu den meist verbreiteten gesundheitlichen Risiken in den Industrieländern.

Die erfolgreiche Änderung des Gesundheitsverhaltens bedarf fundierter physiologischer, pädagogischer und psychologischer Konzepte.

Die Lauftherapie (kurz LT) versteht sich als eine wesentliche Komponente der nachweislich gesundheitsfördernden Programme. Das Rezept der Lauftherapie ist einfach und eindeutig: Regelmäßige und ausdauernde Bewegung in individuell dosierter Form und kontrollierter Belastung.

Gemessen an den Merkmalen einer wissenschaftlich fundierten Therapie kann das ausdauernde Laufen als eine Therapieform betrachtet werden:

• Nachgewiesene Wirksamkeit
• Fundierte Theorie und erprobte Programme
• Qualifikation der Therapeuten
• Befähigung zur Selbsthilfe

Was kann man unter dem Begriff Lauftherapie verstehen?

M. L. Sachs und G. W. Buffone geben in ihrem Buch „Running as Therapy - An Integrated Approach“ eine Definition. Danach ist Lauftherapie „die Verwendung des Laufens als eine Form der Psychotherapie - als einzige Form oder häufiger als Ergänzung zu anderen Therapieformen - durch geschultes Fachpersonal im Bereich geistig-seelischer Gesundheit, um physische oder psychologische Anpassung(oder beides) zu fördern. Die Supervision durch eine Fachkraft - mit spezifischen therapeutischen Zielen – unterscheidet Lauftherapie von einfacheren Formen des Laufens“
(Weber, A. (1999): „Das Paderborner Modell der LAUFTHERAPIE“.
In: Weber, A. (Hrsg.): „Hilf dir selbst: Laufe!“, S. 15, deutsche Übersetzung der Definition (Weber, A.). Junfermann: Paderborn, 1999)